朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&舞茸&ハム&白菜の漬物
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢〜 
お出掛け〜 
エストネーション 
カフス 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
candy man
ランチ 
鶏胸肉とピーマンくるみ炒め
ブロッコリー&白身&エリンギ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
うまっ 😋
吉祥寺 🍣
奥様おばさまの会で独身DAY 
レモンサワー 🍋
刺し盛り 
鮪頰肉 🐟
爆弾 💣
くどかせて〜 
ハロウィン 🎃
パトロール 🚔
