トレオフ ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&舞茸&ハム

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

ティアラ〜 

お出掛け〜 😎

バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

YOUNG MC 

Bust A Move 

ランチ 

鶏胸肉&ブロッコリー&白身&舞茸

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

旨いっ 😋

身体ケア〜 

 マッサージ&電気 

西荻窪 

梅干しサワー 

イワシ刺し 🐟

茗荷きゅうり 🥒

サラダ 🥗

焼き鳥 

パトロール 🚔

今日も楽しく頂きました〜