ルーティン ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&椎茸&シャケ

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

お嬢〜 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

玄米&プロテイン

ソテツ 🏝

成長が止まらないっ 

デスメディアーナ 🌴

風に乗って運んで来た種が

自然と育ったクローバー🍀

SALT'N PEPA 

PUSH IT 

ランチ 🐟

鯖塩&ブロッコリー&白身&しめじ

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

アップ 👀

お出掛け〜 😎

短パン × バーニーズオリジナル 

LOUIS VUITTON 👜

10年以上前に銀座店で奥様に買って

あげたが全く使わないので女性ぽいが

僕が使おうっと 

助手席にっ 🏎

  ポイッて乗っけて 

燃料補給 ⛽️

TOTAL WORK OUT

六本木店 

ローイングで背中 

プロテイン 

西荻窪 

 黒ラベル 🍺

お漬物 🥒

餃子 🥟

木耳卵炒め 🥚

木耳好きなんだなぁ〜 

老酒 

今日も美味しく頂きました〜