す朝ご飯 
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&えのき
納豆(メカブ、卵、シラス)
ティティ〜 
お出掛け〜 😎
バーニーズニューヨーク 👔
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 
野菜の肉巻き&ブロッコリー
白身&エリンギ
五穀米(納豆、メカブ、シラス)
美味いっ 😋
TLC 
お出掛け〜 
いつもタンクトップ 
武井壮さんと同じっす 
身体ケア〜 
爆睡っ 
西荻窪なない 
奥様はグランドハイアットに
マイケルフォーチュナティーのライブ
に平野ノラの格好でルブタンのヒール👠
履いて行ったので独身DAY 
刺し盛り 🐟
おかひじき 
蟹味噌 
日本酒 
パトロール 🚔
