ルーティン ❗️ | 僕の

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朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&しめじ&ハム
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
ティティ〜 ラブラブ
ハンカチーフ キラキラ
BORRELLI グッ
お出掛け〜 😎
バーニーズニューヨーク スーツ

月末なので銀行に行ったら強盗に
監禁された支店長元気でした〜 
さすがに来月のゴルフコンペは中止の事 タラー
そりゃそうだなぁ
犯人も捕まらず呑気にゴルフは
出来ませんよねっ ⛳️
ランチ ニコニコ
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
豆苗〜 😵
伸びて来た〜 ビックリマーク
ランチ 鳥
鶏胸肉カレー味&ブロッコリー
白身&エリンギ&新玉
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
まいう〜 グッ
BELINDA CARLISLE ルンルン
Heaven Is A Place On Earth 音譜
歌詞も良いし綺麗だったなぁ〜 むらさき音符
ジムにお出掛け〜 グラサン
soph×Bristol キラキラ
TOTAL WORK OUT
閉店ガラガラ〜 !!
トレーニングし放題 筋肉
ローイングで背中 ダンベル
マンスリープロテイン ジュース
チョコバナナ味 🍌
来月は何味かなぁ〜 !?
おや自撮り ポーン
吉祥寺 口笛
瓶ビール 🍺
コブクロ刺し ウインク
もつ焼き〜 バーベキュー右
チレ バーベキュー真ん中
焼酎 ロックグラス
き〜ざくら〜 日本酒
今日も美味しく頂きました〜
zzzzzzzzz