朝ご飯 
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&鮭&スナップエンドウ
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
ティアラ〜 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
五穀米&プロテイン
SHANICE 
ランチ 
牛肉&ブロッコリー&エリンギ&白身
五穀米(納豆、メカブ、ジャコ)
旨っ 
Tシャツ×supreme
スウェット×エストネーション
表参道 
原宿表参道
そして青山通り〜 
そんな歌有りましたねぇ〜 
到着っ 🏎
二頭三頭筋 
プロテイン 
吉祥寺 
酎ハイ 👄
シラスサラダ 🥗
焼きナス 🍆
ササミ納豆 
唐揚げ〜 
日本酒 
声のうるさい客が居るので撤退 
家で飲み直し〜 
