朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&えのき&ピーマンのお浸し
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
ティアラ〜 
Yシャツ 👔
お出掛け〜 😎
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 🐖
豚肉&ブロッコリー&白身&エリンギ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
美味いっ 
食べて寝る〜 
ブーツ×BUTTERO 👢
GIORGIO BRATO 
TOTAI Workout
ベンチで大胸筋 
タンパク質 
吉祥寺 
可愛い後輩ちゃんの誕生日会 🎉
お茶割り〜 
鮪の頰肉 
鰹 
生牡蠣 
若大将 
握り 🍣
熊太郎 🐻
雪の茅舎 
雪の茅舎 2 
倶楽部 R 
