ゴルフ ❗️

朝ご飯 

五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&ウインナー

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

ティアラ〜 

ゴルフにお出掛け〜 

TOUR STAGE 

Titleist ⛳️

ティーショット 🏌️‍♂️

フェアウェイ左300ヤード 

筋トレの成果かっ 

おやつ 

鶏胸肉&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

何処行っても食べます 

ランチ 🐷

豚ヒレ肉&サラダ

納豆(メカブ、ジャコ)

ライス少々 🍚

桜〜 🌸

最高のお天気&スコアー？でした〜 

お出掛け〜 😎

SOPHセットアップ 

NIKE AIR MAX ID 👟

身体ケアー 

ボディ&足裏マッサージ 🐾

西荻窪 

超〜満席 

焼酎 

鳥わさ 

茗荷キュウリ 🥒

煮込み〜 

今日も美味しく頂きました〜