朝ご飯 
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&椎茸&魚肉ソーセージ
納豆(もずく、卵、ジャコ)
お嬢ちゃま 
お出掛け〜 😎
ドルガバ 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 
豚ヒレ肉&ブロッコリー&白身
エリンギ&インゲン
五穀米(納豆、もずく、ジャコ)
美味いっ 😋
ジムにお出掛け〜 
supreme×THE NORTH FACE
3連チャン 
スニーカー 👟
アディダスイジーブースト 
TOTAI Workout
ダンベルで腕〜 
タンパク質 
おや自撮り 
吉祥寺 🍣
奥様は熟女会なので久々1人飲み〜 
最近の大将
先日酔って家に帰る途中で力尽きて倒れ
助けてくれ〜
と叫んだところ通りがかった人が
119番に電話して口から血を
吐いてますと通報っ❗️
良く見たら血では無く
チョリソー
が口から出てたらしいです 
結局救急車に乗って病院に行ったらしいっす
以前にも焼肉屋で待ってたらほろ酔い
気分で入って来て口元に血が付いてると思い
おいっ喧嘩でもしたのか⁉️
と聞くと
たい焼きべましたって❗️
口元に
あんこ
が付いていただけでした〜 
お茶目な大将でした〜 （笑）
鯨のタン元 👅
旨いっ❗️
桜えび 🦐
白子焼き 
のどぐろ 
大トロ 
レジェンド 
くどき上手 
くどく相手が居ません 
倶楽部 
