朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&シメジ&魚肉&インゲン
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢ちゃま 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
昼寝〜 
ランチ 
アボカドとエリンギの肉巻き
ブロッコリー&白身
五穀米(納豆、メカブ、ジャコ)
おいち〜 
お出掛け〜 😎
supreme×THE noth face 
マウンテンブーツ×バーニーズオリジナル
表参道ガラガラ〜 
到着 🏎
TOTAI Workout
スミスで胸トレ 
吉祥寺カッパさん 
ビールで乾杯 🍺
お新香 
ガツ刺し 
塩でっ 
醤油でっ 
焼き鳥 
生で食べます
エリンギ&長ネギ 
水割り〜 
黄桜〜 
