朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&えのき&シャケ
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢 
お出掛け〜 😎
ジルサンダー 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 
鶏胸肉&ブロッコリー&白身
椎茸&オクラ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
アップ 👀
着替えてお出掛け〜 
supreme×THE noth face 
グローブ 🥊
ダンベルで胸〜 
タンパク質 
タンニング 
丸焦げ〜 
身体ケア〜 
腰が痛て〜 
大衆酒場 
落ち着きます 
チュウハイ 
スナックエンドウ 
刺し盛り 
おでん 
超熱燗 
