朝ご飯 🍲
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&エリンギ&ハム&芽キャベツ
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
今日のお嬢 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
玄米&プロテイン
ランチ 
鮭&ブロッコリー&エリンギ&白身&ズッキーニ
五穀米(納豆、メカブ、ジャコ)
うまーい 
お出掛け〜 
マウンテンパーカー×supreme 
ブーツ×ブッテロ
TOTAI Workout
スミスで大胸筋 
プロテイン 
帰ろっと 🏎
荻窪本むら庵 
ニュヨークにも支店がありましたが
六本木に移りました〜
焼酎お湯割り 
板わさ 
アボガド 
蕎麦がき 
天麩羅 🍤
鴨抜き〜 
お蕎麦 
剣菱 
熟女倶楽部
初訪問 
