朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&椎茸&ウインナー
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
今日のティアラ 
トリミング行って来まーす ✂️
カフス 
10年以上前にバーニーズで購入 
腕時計 ⌚️
フランクミューラー
お出掛け〜 😎
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 
牛肉&ブロッコリー&白身
エリンギ&芽キャベツ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
美味し〜 
吉祥寺三桝家さん 
お湯割り 
鮪の頬肉 
白子の天麩羅 
イカ&雲丹 
大トロ 
日本酒 
磯自慢 
行きました〜
お休み野菜ませ〜
