朝ご飯 
玄米&お雑煮&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&えのき&ウインナー
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢 
ソックス&ベルト&パンツ
何か色合いがオヤジくさっ 
ランチ 🥩
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
玄米&プロテイン
豚しゃぶ&ブロッコリー&白身&エリンギ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
うんま〜い 
お出掛け〜 😎
マウンテンパーカー×supreme
首都高速快適
表参道 
到着っす 🏎
TOTAI Workout
渋谷店 
嫌いな足〜 
ダンベル 
二頭三頭筋
プロテイン 
吉祥寺カッパさん 
激混みで30分以上並んだっ 
メニュー
ビールで乾杯 🍻
お新香 
焼き鳥 
カッパッパ〜 
夜の闇へと消えて行きました〜
ワイン 🍷
上場会社の会長ご馳走様でした〜
メーカーズマーク 
入れて帰りまーす 
