朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&エリンギ&厚揚げ
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢アップ 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ランチ 
メカジキ&ブロッコリー&白身&エリンギ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
うまーい 
お出掛け〜 😎
バーニーズニューヨーク 
スニーカー×ルブタン 👟
二頭筋 
プロテイン 
三頭筋 
バーニーズニューヨーク
時間潰し 
パーソナルトレーニングジム
オリジナルロゴ 
ニコちゃんマークに見えますが
1upで構成されてまーす 
バルバッコア 🍖
乾杯 🍻
肉〜 🍗
どんどん来ます 
肉盛り〜 
誕生日おめでとう 🎂
