あ散歩 
全然気にしませんっ 笑笑
朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&シメジ&ウインナー&白菜の漬物
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お出掛け〜 😎
バーニーズニューヨーク 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
咲いてきました〜 🌹
リビングが薔薇の香り〜〜 
ランチ 
メカジキ&ブロッコリー&椎茸&白身
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
美味〜い 
トータルワークアウト
渋谷店 
スミスで大胸筋 
プロテイン 
いつも満席〜 
酎ハイ 
スナックエンドウ 
刺し盛り
昨日のお寿司屋より安くてうんまいっ 
鱈の子煮付け 
冷しトマト 🍅
超熱燗 
