トレオフ ❗️

朝ご飯 

五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&インゲン&カブの漬物

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

カフス 

ピンク好きなおっさん 

お出掛け〜 😎

バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

ランチ 🍖

豚ヒレ肉&ブロッコリー&シメジ&白身

五穀米(納豆、メカブ、ジャコ)

うんまいっ 

ティアラ嬢 

爆睡 

西荻窪の大衆居酒屋 🏮

落ち着きます 

チューハイ 

菜花の辛子和え 

鯨のタレ 🐳

しめ鯖と茗荷和え 

アジの干物 

はくつうるぅ 

今日も美味しく頂きました〜