朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&きのこキャベツ炒め
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
タコ〜〜 🐙
パックマンに出て来るお化けに見えるぅ〜（笑）
お嬢 
ランチ 
牛肉&ブロッコリー&白身&エリンギ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
美味いっ 
お出掛け〜 
supreme 
大胸筋 
プロテイン 
身体ケアー 
爆睡っす 
今宵はお寿司 
緑茶割り〜 
お刺身 
舞茸の天麩羅 🍄
お新香 
トロタク巻き〜 
ひれ酒 
待てーい
よしっ 
靴下 
脱がしてくれます （笑）
今日も美味しく頂きました〜
