ルーティン ❗️朝ご飯 玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー白身&ハム&お新香納豆(オクラ、卵、ジャコ)お出掛け〜 全てバーニーズ仕様 刺繍僕の てんちゃんさん特許取ってないのでどうぞどうぞ〜 (笑)おやつ 鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵おにぎり&プロテインランチ 鯖塩&ブロッコリー&白身&椎茸玄米(納豆、オクラ、ジャコ)うまっ 🐴トータルワークアウト二頭筋 空いてます 女優さんの密着カメラやってますけど〜 (笑)プロテインベリーベリー おや自撮り seenカット&カラーリング ヘッドスパ 気持ち良い〜 今宵は西荻窪じげんさん 肉祭り 🍖ジンと肉 (ジントニック) 笑 もつ煮込み ユッケ 串焼き〜 ハラミの炭火焼〜 お嬢 お待ち〜 今日も美味しく頂きました〜