朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&椎茸&満願寺唐辛子
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢 
長っ 
お出掛け〜 
おや自撮り 
ランチ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
ウルトラマン 
ランチ 
牛肉&ブロッコリー&白身&エリンギ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
お嬢の見つめる先には？
ネタはあるので
随時アップ （笑）
着替えてお出掛け〜
スニーカー 
NIKE×AIR MAX
夜姫さん今度は僕の刺繍入れますね（笑）
車でお見送り〜 
大胸筋 
プロテイン 
足つぼ〜 
爆睡 
梅干しサワー 
お通し 
鰯の刺身 
鮪の頬肉のワイン煮
ビジュアル悪っ （笑）
イチジクの胡麻酢かけ〜
紀土 
〆の日本酒 
