朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&椎茸&ウインナー
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
玄米&プロテイン
お嬢 
ランチ 
サバ塩&ブロッコリー&白身&椎茸
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
旨いっ 
お出掛け〜 
短パン×Bristol
スニーカー×アディダス
トータルワークアウト
背中を中心に 
おや自撮り 
魚丸かどやさん
凄く感じの良いお店です
ハイサワーで乾杯 
岩海苔&ワカメ
ポン酢をかけて 
茹でたて〜 
山芋の磯辺揚げ
旨っ 
鯵フライ
骨までサクサクッ 
日本酒
さっぱり美味しいっす 
今日も美味しく頂きました〜
