朝ご飯 
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&ウインナー
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お出掛け〜 
おやつ 
おにぎり&鶏ハム&ブロッコリー
ゆで卵&プロテイン
ランチ 
豚ヒレ&ブロッコリー&白身&えのき
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
ゲゲゲ〜 
未だ配置決まらず 
ヤシの木も元気 
カラッと晴天
ちょいと日焼け〜 
コストコ三郷店
BBQの買出し〜 
今宵は博華さん
ビールはサッポロ 
漬け物 
冷奴
鉄板の餃子 
木耳と卵炒め 
肉野菜炒め 
大将独身 
絶賛恋人募集中 
今日も美味しく頂きました〜
