トレオフ ❗️

朝ご飯 

16穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&えのき&ハム

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

ティアラ嬢 

朝もおねだり 

パクッ 

お出掛け〜 

全てバーニーズニューヨーク 

プロテイン

アルプロンさんからサンプルを頂き〜 

ダイエットにオススメです 

ランチ 

鶏胸肉&ブロッコリー&白身&カブ

16穀米(納豆、メカブ、ジャコ)

オーブンで焼くと旨いっ 

日サロ 

蒸し焼きです 

今宵は

西荻窪高井酒房さん 

レモンサワー 

濃くて危険です 

お通し

これが旨いっ 

牛挽肉の春雨

これも絶品 

キャベツと豚肉の挟み煮 

しじみの老酒漬け 

スープ割り 

今日も美味しく頂きました〜