ルーティン ❗️

朝ご飯 

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&ウインナー

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

野暮用で 

味の素スタジアム 

からの

ハーレーダビッドソン 🛵

若い頃買ったばかりのスティードを恵比寿の

駅近くで盗まれてから乗ってません

大型免許持ってるから買おうと本気で思い

去年パイセンと何度も車体探しに

行ったけど結局見つからず断念 

おやつ 

ランチ 

牛肉&ブロッコリー&エリンギ&白身

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

焼き加減

いいねっ 

お出掛け〜 

トータルワークアウト

ベンチなら腰は大丈夫 

食べるfitness

5品目+玄米100g

てもみん渋谷店

残念ながらハズレでした〜 

ローズギャラリー

新宿伊勢丹店 

16本購入 

バーニーズニューヨーク

×

ATOMOS

トレーナー君にプレゼント 

スニーカー 

NIKE AIR HUARACHE

僕が欲しいっす （笑）

今宵は西荻窪

焼き鳥どんさん 

梅干し割り〜 

みょうが胡瓜 

ささみユッケ 

焼き鳥 

今日も美味しく頂きました〜