ルーティン ❗️

朝ご飯 

玄米&味噌汁&サラダチキン&ゆで卵

納豆(メカブ、ジャコ)

トレーニング 

海外でも欠かせません 

のんびり

日焼け〜 

最高の天気っす 

GINのレモンソーダ割り〜 

トレーナー3人衆 

兄弟の様な2人 （笑）

ハイビスカス 

ランチ

OUTBACK 

日本にもあるステーキ屋さんですね 

お通し 

僕はひと切れ頂きました〜 （笑）

オニオンフライ 

これも少々 

ニューヨークステーキ

350gお肉のみ完食 

シェイブアイス 

皆んなでシェア 

割と旨いっ （笑）

Hard Rock Cafe 

サンドキャッスル見ようと思ったが

お休みでした〜 

フィシュ&チップス

サーモン 

やっぱり

ステーキ 

今日も楽しく頂きました〜