ルーティン ❗️

朝ご飯 

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&梅干し

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

お出掛け〜 

ピンク色好きなんですよねぇ〜

林家ペーパーには負けませんよ〜

（笑）

ジャケット 

コート×パンツ×革靴

全て

バーニーズニューヨーク

ピーコート 

僕の刺繍 

いきなりステーキ 

国立店

おやつ食べる時間無かったので

１ポンド450g完食 

勿論ライス無しっす 

匂いが気になるので出来上がるまで

外で待機してました〜 （笑）

ホッと一息 
昔ながらの喫茶店 

プリン

僕のでは無いです （笑）

チョコレートパフェ

僕は食べてません 

そして

トレーニング 

トータルワークアウトさん

胸からの背中 

食べるトレーニング  

満腹 

のんびり

家サウナ 

家ご飯 

野菜の肉巻き〜 🥓

スナップエンドウ&ジャコの和え物

卵焼き&べったら漬け〜

メカブ 

美味しいっす 

牛すじの煮込み 

ティアラ嬢

定位置 

ガブッ 

今日も美味しく頂きました〜