雨だろうが
雪だろうが
雪だろうが毎朝
あ散歩 
冬の早朝は暗いです 
鶏胸肉&味噌汁&ブロッコリー
エリンギ&白身
ウインナー&お新香
納豆(オクラ、卵、しらす)
ティアラ嬢
ねむ〜い 
supreme×NORTHFACE
手袋
スマホも操作可能です 
ランチ 
牛肉&ブロッコリー
クレソン&まめ〜
16穀米(納豆、オクラ、シラス)
出発 
sophセットアップスーツ
スニーカー 
ルブタン
白Tシャツ鉄板です 
このルブタン履きやすいです 
跳ね馬
トータルワークアウト
渋谷店さん 
今宵は吉祥寺三桝家さん
焼酎の梅干し割り〜 
刺し盛り&牡蠣
穴子の白焼き
夜の闇へと消えて行きました〜
（笑）
お休み野菜ませ〜