トレオフ ❗️

朝ご飯 

玄米&味噌汁&鶏胸肉

ブロッコリー&白身

お新香&シメジ

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

ランチ 

鶏胸肉&ブロッコリー

シメジ&白身

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

アップ  

ティアラ嬢とちょい散歩 

SOPH×FCRB×Bristol

フリース生地で暖かい 

スニーカーはVALENTINO 

またまた修理 夜はサクッと西荻窪

千鳥さん 

レモンサワー 

つぶ貝のお刺身&月見

マカロニサラダ&お新香

カリフラワー&銀鱈の塩焼

〆のおにぎり 

僕は１つだけですよ〜 （笑）

お疲れ様でした〜〜