トレオフ ❗️

毎朝これから始まります 

朝ご飯 

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&シメジ&梅干

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

ランチ 

鶏胸肉&ブロッコリー&シメジ

白身&玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

ポン酢に付けて 

ゆっくり家サウナ 

からの西荻窪でマッサージ 

女子は力あるなぁ〜 

夜は西荻窪の笹よしさん 

70歳過ぎのご夫婦がやっている

凄く落ち着いて美味しいお店です 

お通し 

茶碗蒸し 

美味いっ 

カワハギ 

肝がマジデカかった 

キンキの煮物 

今日も美味しく頂きました〜