朝ご飯 
コンビニチキン&ブロッコリー&白身&オクラ&シメジ
玄米&納豆(卵、メカブ、ジャコ)
ランチ
ギューの赤身&ブロッコリー&白身&シメジ
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
トータルワークアウト渋谷店さんで
トレーニング 
ここの芸能人と言えばやはり
金子賢さんが有名ですね‼️
毎日の様にトレーニングされてます
いつもウルトラマンの様な悲鳴をあげてます （笑）
西島○俊さん
同じ事務所の
伊藤○史さん
長瀬○也さん
v6
三○健さん
杉本○太さん
和田ア○子さん
ドランクドラゴン
塚○さん
他大勢の人が頑張っています
気持ち良い〜 
クロムハーツのメガネのレンズか老眼で
合わない ^_^;
年齢には勝てないのか ^_^;
夜ご飯
サラダ&もやしナムル&枝豆&焼売&野菜の肉巻き
ティアラのご飯 ^_^;
いつも通り横で待っています
そしてパクッ
今日も美味しく頂きました〜
