いつもの朝ご飯 
ランチ
鶏胸肉を卵でコーティング&ブロッコリー&キャベツ
シメジ&白身&玄米(納豆、メカブ、シラス)
味付けはポン酢 
SALEの時新宿伊勢丹でデニム購入
購入したのがSALEになってると本当
頭に来ますね 
ついでにシャツ
久々ハンドメイド
ブルー(星柄)にどハマり （笑）
馬蹄のアンクレットの紐変えようと思ったら
いつも買って頂いてると無料で頂きました〜
lucky
吉祥寺でトレーニング
西荻窪Ｓeenさんでカット&ヘッドスパ ✂️
ヘッドスパ最高っす 
夜は美容院お隣の広島お好み焼カンランさんで
ご夫婦でやられて大将が面白い
長島茂雄の息子さんがいたとかいないとか （笑）
しかしながら連れが綺麗でなかった 
ご馳走様でした〜