日課 ❗️

朝ご飯 

ランチ 

豚のヒレ肉  

吉祥寺でトレーニング 

二頭三頭筋 

ナイキIDでオリジナルスニカー作りました〜 

ONEUPロゴ入り

ゴールド 

自分好みに作れて中々面白いですよ 

お疲れ様でした〜