日課 ❗️

いつもの朝ご飯 

ランチ 

豚ヒレ肉 

吉祥寺でトレーニング 

足揉み心らくさん 

今日は右足だけ痛い ^_^;

今日もお仲間と笹よしさん 

鯛の酒蒸し 

上がりの茶そば 

ちょっとだけ頂きました〜(^O^)

そして二次会へと夜は更けて行きました〜