”次に進むために・・”

その通り。

頭で理解は、バッチリだ。

感情的になりやすい節があったので

今後は、冷静に解決。(アファメーション)

被害者意識にもなることがある。

あってもいいが、自分の気持ちが草臥れるのと楽しくないので、もう辞める。(アファメーション)

アファメーションはノートに手書きしよう(笑)