肩甲骨パタパタ体操

おはよーございます(*^◯^*)

肩甲骨パタパタ体操に

はまっています   笑

こちらは、やや恥ずかしいので

お会いした際にお伝えしていきますね。

昨日の生地も、肩甲骨。

今日も、肩甲骨。

というのも、肩甲骨など背中の部位は、

自分では意識しずらい所。

前側のお腹や、胸、脚、などの部位よりも

背面側の筋肉が弱い人は、とても多いです。

かくいう私も、そうです。

前にウォーキングの先生が歩くときに

二の腕を後ろ側に振るように

歩いてくれと言われてやってみましたが


効果抜群です。

二の腕の振袖のような肉、後ろ側を意識して使わないと

いけませんね。（後ろを意識するだけで、しぐさもエレガントに見えるそう）

さて、エコルシェでも取り扱っている

マイナスイオンを放つパンプ。。。肩甲骨回りを

開いて温めてくれます。

とうとう、１年半着て

薄い生地の所が出てきました

脇下

お腹の卵巣位置位。。。

ひえ～～～～
怖くないですか？

私は、これを見て婦人科検診にいく事を決めました。
パンプに使われている特殊繊維、老廃物を引き出してくれるため
身体の冷えているところや悪いところの生地が薄くなることは
他の方の写真を見たことあったので
知っていたのですが、自分にもなんて。。。
個人事業主、自分の身体が元気でないと、どうにも
なりません　　笑
気を付けます！！！
私は、昔、病院勤務でしたので、病院で身体を治すという考えは
あまりないです。。。
病院は、検査をしてくれるところ程度です。
なので、病気になる前に身体をケアする事が大事と思い、エステの仕事を
しています。
皆、元気で、ガツガツ仕事して楽しみたいですね＾＾
今日も良い１日をお過ごしくださいね＾＾