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エステサロン エコルシェ 池尻大橋


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神エステ100選


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2018-09-21 09:41:16

カフェイン制限

テーマ:エステティシャンの独り言
先日、遺伝子の勉強会に
参加させて頂いてから、
食事や、身体の管理に
取り組んでおります^ - ^

太りやすい遺伝子、興奮した時にでる
ホルモン のアドレナリンがどんどん出て
筋肉まで分解してしまう遺伝子など

「あー、これが体質と言われている部分かあ」

と、改めて
お客様や自分の身体の体質について
納得する点がいっぱいありましたハローキティ

遺伝子検査で、太りやすさや
疲れやすさ、どんな食べ物が合うかなど
分かる時代。

そして腸内細菌で、切れやすさや
免疫力まで分かったりと
とても便利な時代。


ただ、やっぱり、分かっただけでなく 
食生活を見直して、
改める事を毎日、実践する事が大切と
いえど、大好きなコーヒーは
やめられるかしら。。。。と
思っていましたが、1.2杯までに
してみましたマイメロディ

決めると、全然平気!



昨日も、今までなら
飲む事のない フレッシュハーブティーを
飲みましたおねがい

凄い、美味しいし!!
コーヒーばかり選んでた自分が
勿体なく思いました^ ^

秘薬のお陰か、最近、疲れづらくなったし、
善腸サプリのお陰か、全く
イライラしない照れ

食生活や、腸内細菌って
本当、大事なのね!と実感^ - ^



和風も、前はパンとか甘いもの好きだったのに
今は、ご飯とか豆とかのが
好きになりました♡

寝言でも、「マンマ」を繰り返す位、
食いしん坊です滝汗


何でも一緒にいる人と常在菌は
共有していくので、性格や食事の好みまで
似ていくそうですニコニコ

さて、先日、
赤ちゃんを産んで1ヶ月の授乳中のママが
来てくれましたおねがい


まだ、まだお胸は
張ってくるので、施術前や
施術後に搾乳ニコニコ

温まったり、血流良くなると
たくさん、オッパイでますよね。

産んだばかりの方や、お子様小さくて
外出も難しい方、出張して
施術してあげたいですお願い

大変なの、とても
良く分かるので。

抱っこや、慣れない動きで
腱鞘炎になったり、腰痛めたりしますので、
普段、ご自分で出来るセルフケアも
お伝えしています^ - ^

ご自分の身体や心が赤ちゃんにも
伝染しますので、お母さんは
本当になるべく、手を抜ける事は
抜いて、ご自分の事も大切にして下さいね照れ


2018-09-12 14:58:11

腸活

テーマ:エステティシャンの独り言
急に涼しくなりましたねー!

何だか気候のせいか、眠くて
しょうがない最近ですチーン

腸に良い生活、まだまだ
エスカレート  笑 していき


塩麹
醤油麹
まで、漬け込みましたラブ


とろっと食べころになりまして
納豆には、醤油麹、
そして今日、お客様から頂いたお豆には
塩麹



お豆に亜麻仁油、塩麹、胡椒で
合えただけで、激ウマでした爆笑


一昨日は、お客様に
またまた、凄い調味料を頂きまして
お豆腐に、この酵素、ごま油、醤油を
掛けたら、また、激ウマでしたラブ

そして、教えて頂いた秘薬のような   笑


こちらを、昨日は
和風と三軒茶屋まで買い出しに♡

段々、健康マニアになってきまして
止まりません。。。笑






和風とも、朝から、夕方まで
公園で、たくさん
遊びました照れ

なので、ぐったりです   笑

毎日、疲れをごまかす為、
アルコールが欠かせません   笑

腸活、台無しです   笑

この間、お客様から
超絶、美味しいワインも頂きまして
一日で、飲んでしまいました。。。滝汗


お客様、いつも、いつも
本当、ありがとうございます😊

涼しくなってくると
ワインが最高に美味しいです^ ^

コーヒーは、一日、1.2杯までに
しましたが、お酒は
やめられそうにありません。。。

皆さまも、やめられないものは
ありますか?爆笑






2018-09-05 16:54:28

これ、いいです!!

テーマ:エステティシャンの独り言
おはようございます!

やっと、台風がいってくれて
良い天気になりましたねーおねがい

嬉しいです😆

 最近は、本当に物に溢れた時代。
何でも試したくなりますが、本当に
良い物って、少ないですよね!


私も、以前は 

これいい!これいい!
と良いと思ったものは
直ぐに口に出してましたが、

最近は
しっかりある程度の期間使ってから
お客様にも、お話するように
なりました照れ

さて、1カ月程使って
本当に、これ良いなあーって
思うのが、リファのシャワーヘッド!


マイクロナノバブルという高級ペットスパ
のシャンプーにも使われる気泡の細かさ。

最近は、洗濯機でも搭載された物が
出ましたね!

お湯がやわらか〜くなります(^-^)
毛穴が綺麗になるので
肌が白くなる感じで、とても良い感じです!


そして、スウィングブラシ


髪が柔らかくなって
サラサラに!
そして頭皮の匂いなども
なくなります^ ^

毎日、嫌でも使うシャワーヘッドや
ブラシは、いろいろ続かない私でも  笑
良さを実感します。

しかも、シャワーヘッドは
カートリッジもいらないので
半永久的照れ

髪の毛って、パサパサだったり
広がったり、まとまらないと
本当、人相まで変わって見えますよね滝汗

とても良い買い物したなあーと思いますおねがい

さて、今日は
とっても良い日です^ ^


朝からお客様から
北海道のお土産が届きましたー!
こんなに、大きなホタテーラブラブラブ
早速、バターソテーにしたいと思います(^-^)

そして、今、お客様からも


魚沼産コシヒカリのおむすび🍙

そして、こないだも
お客様に


美味しそうな梅そうめんに
柚子醤油までー)^o^(

ラブラブラブ

あー、幸せ照れ

食べ物って、どうしてこんなに
人を幸せにしてくれるんですかね?



和風も食べてばかりです


この写真は
豆をくださいポーズ  です  笑
はい。家では下半身は
いつも、オムツだけです^ ^


車、逆に乗ってますよ。。。


どんどん背も伸びてきて
やんちゃ盛りです照れ

神戸のばあばからも
また、たくさんの

お洋服がラブラブ
いつも、皆様、本当
ありがとうございます😊😊😊

とっても疲れてる時もありますが
幸せです   笑


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