☆辛い物食べたい病☆

休日になると彼が襲ってくるの…

そう……

辛い物食べたい病が

本当大好きなんです

辛い物

逆に甘い物はあまり食べないんですが辛い物は毎日でも食べたいくらい

平日に食べるのは我慢しているせいか週末になると必ず辛い物食べたい病が襲ってくるのです

お盆休みに入ったので気にせず辛い物食べ放題

今日もがっつり辛いラーメン食べてきました

が、辛さが足りなかった

あぁ韓国人になりたい?

☆初めて☆

わ-い

明日からお盆休みだァ

今までサービス業をしていた私は人生初のお盆休みなんです

皆さんは何をして過ごす予定ですか？

友達とご飯行くくらいで私は得に予定なしです

きっとどこも混んでいるんでしょうネ

楽しい休日を過ごしてくださいネ

オヤスミなさい

☆脳をダマそう～その3～☆

脳をダマそうシリーズその３という事で今回は…

脳をダマして夢に近づこう

です

とある小さな会社がありました。

なかなか事業がうまくいかず伸び悩んでいました。

でも社長はいつも口癖の様に…

「今が辛くてもいつか100億円の会社になるんだ」

と言いながら従業員と力を合わせて頑張っていったら今となっては本当に100億円も稼いでしまう大企業へと成長をとげたらしいのです

毎日口に出して目標を語るという事は脳にすごくいい事らしいです

その目標にむかって気持ちだけではなく脳も切り替わっていくから自分自身がアンテナを張り巡らせ自分自身で切り開いていこうとするのです

ん～本当ならスゴイ

これから１日１回夢を語るしかありませんネ

私は綺麗になるんだー

なんてネ

オヤスミなさい

☆アキバ☆

皆さん今日も１日お疲れ様です

今日はめっちゃプライベートな話をしちゃいます

少し前に東京に出掛ける用事があったのでその帰りにぶらりと観光した時のお話です

友達と２人で出掛けたのですがどこに行こうか…という相談した結果

本場のメイド喫茶に行きたいよネ

ッテ事で行って参りました

パフェ頼んでちゃんとおまじないもかけてもらいましたょ

「おいしくなぁれ萌え萌えキューン」

おいしくなってる

ナンテ言いながら満喫してきました

わかりにくい

ほかには浅草にも行ってきましたょ

ん～わかりにくい

楽しい１日でした

☆免疫力UP☆

こんばんは

皆さん夏バテはしていませんか

夏バテしている方や風邪をひきやすい、疲れが取れにくいという方に少しでもお役にたてればと今日は風邪や疲れから体を守る免疫力UPのお話をしたいと思います

…とその前に皆さんはちゃんとお風呂の時は湯舟に浸かっていますか？

それだけでも１日の疲れは和らぐのでシャワーだけはやめてなるべくお風呂に入るようにしてくださいネ

前に冷え症改善の入浴方法をご紹介しましたがそれと少し似ています

免疫力UPにつながる効果的な入浴の仕方です

①入浴前にコップ１杯の水を飲む(冷たい物はさける)

②湯舟に浸かる前に足から順にかけ湯してから浸かる

③湯舟には２０分は浸かるようにする

④上がる時に足から順に冷ための水をかける

入浴の仕方を改善するだけで身も心もリフレッシュですよ

上がる前に温水と冷水のシャワーを５分交替でかけるとさらに効果倍増です

ダルイ夏、少し努力して乗り越えましょう