甘い物は脳に悪い

新書「甘い物は脳に悪い」を読みました。

　　　　　



全体的に文章は読みやすいけどわかりにくいという印象でした。


受験の例を挙げて判断力とブドウ糖とGI値の話の部分なんかは、全体の内容と照らし合わせると結局のところ糖質はとった方がいいのかどうかわかりにくくなる部分でした。


それと酵素の話について酵素は身体によいというのは多方面で目にしたり聞いたりしますが、胃酸で無効化されるというような話も聞いたりします。


もう少しメカニズムや酵素がなぜいいかを解説してくれればありがたかったなと思います。


ただ食事の大事さということについては伝わってくるので、普段忙しかったりでコンビニのお弁当やファストフードで済ますことが多い方に読んでもらって、体によい食事をとってもらえるようになればいいなと思いました。


本の中ではファストフードやコンビニでどういうものを買った方がよいかということを紹介していますが、個人的には体のためにはなるべくそういう食事をとらないようにした方がいいということをもう少し強めに言ってほしかったなと思いました。


僕は日頃から食べ物には気を遣っている（栄養面で）方だと思うのですが、この本に書かれていることで実行したいなと思うことが何点かありました。


　１日の食事の量を逆ピラミッドの形で表現できるようにする。

　コーヒーの量を減らす。

　質のよい油をとる。


以上の点などはこれから気をつけていきたいと思います。


でも楽しむ目的をもったときは、もちろん普段食べないような食事を楽しむことにしますけど。


もしセブに行ったらシニガンスープと「ハロハロ」を食べたいな(笑)

THE MANZAI 2011

先日土曜日の朝テレビをつけたら「めざまし土曜日」にナインティナインが「THE MANZAI 2011」の番宣で出ていて、その日の夜にオンエアーするとのことだったので観ようと思い録画予約をした。


M-1グランプリもちゃんと観たことはないしお笑い番組もあまり観ないので、漫才師について詳しくないのですが、友人でお笑い好きな人もいるしたまには笑ってみるかということで観てみました。


感想ですが、優勝したパンクブーブーとナイツは完成度がとても高く、流れるようなボケとツッコミの内容で他の出場者とは力が違うなと感じました。


あとはテンダラーとハマカーンとスリムクラブがおもしろかったけど、３組とも同じリーグで、しかも残りの１組のHi-Hiがリーグを抜けてしまったので個人的には残念でした。


スリムクラブは最初のボケの「宗教です」という部分で笑ってしまった。


ためてためてのあのボケにはやられました。


あとは博多華丸・大吉の乾杯の挨拶の「スピーチとスカートは短いほうがいい」とかエルシャラカーニ、ウーマンラッシュアワーのときも少し笑っちゃったかな。


全体の時間が長くて番組の構成が間延びしているかなということがひとつだけ残念でしたが、けっこう笑うことができて満足です。


生で観るのも面白そうだなと思ったので、機会があったらライブにも行ってみたいなと思いました。


それにしてもナイツの１回目のネタは面白かったなぁ。

新婚旅行

新婚旅行ってどこに行くものですか？


実は僕は今年の５月に入籍して１０月に結婚式を挙げました。


入籍する前から新婚旅行に行くことは考えてなかったのですが、最近になって二人の間でせっかくだからどこか行ってみるかという雰囲気が出てきました。


そこでどこに行こうか？といってもなかなか候補地が決まらず。


結局消去法でアジアのビーチリゾートになりそうなんですが、世の中の皆さんはどういうところに行っているのかふと気になったんですよね。


アメリカ？イタリア？フランス？


やっぱり欧米が人気なのでしょうか？


友人の中でわかっている人は、アフリカに行ったという人や国内っていう人もいましたけど、あまりちゃんと聞いたこともなかったので。


あ、バリ島っていう人もいたな。


でも二人とも海外には２回しか行ったことがないので、せっかくだから海外に行ってみようということになりました。


僕たちの場合は「５日間くらいでフライト時間が６時間くらいまでで暖かいところ」という条件を設定したところ、東南アジアかグアム当たりに絞られました。


行ってみたいところは沢山あるけど、今回はのんびりするというテーマにしたいねと話していまして、ならばビーチリゾートにしようかというところに至ったのです。


現在一番可能性が高いのがセブ。


僕は１０年ほど前に一度行ったことがあるのですが、その時も本当に楽しかったし、フィリピンは英語が第二公用語のようで町の人もみんな普通に英語で話せるのでコミュニケーションの不安が少し減るのもいいなと思いまして。


だけど二人ともほとんど英語を話せないので(苦笑)、もしセブに行くことが決まったら少し勉強しないと。


あー旅行楽しみだなぁ。


２月くらいに行こうかと思っているのでボチボチ詰めていきたいと思います。