中国語を勉強していたら北京に行ったときのことを思い出した

中国語のインターネット教材を使って自宅で学習しています。


今は旅行の話について勉強しています。


我去过北京。
长城的风景特别美。

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旅行で北京には一度行ったことがありますが、その時のことを思い出しました。


ご飯もおいしかったし、万里の長城もとても壮大でした。


餃子の専門店に入ったときのことです。


そのお店は餃子の種類が多く１００種類くらいあるというのが売りのお店でした。


ベースのお肉が牛肉だったり、豚肉だったり、具材も人参やトマトなどとたくさんありました。


まぁ、何もわからず「とりあえず」餃子を４皿注文したら運ばれてきた皿の上には１０個ほどの物体が…。


「とりあえず」のつもりが、いきなり４０個もの餃子に圧倒され、大食い選手権に出ているかのような精神状態に早変わりし、なんとかたいらげることができたことを思い出しました。


そんなこともありましたし、３泊４日の比較的短めな日程での旅行でしたが、本当に楽しく過ごせました。


今は中国語を勉強しているので、ある程度話せるようになっていつかまた中国に旅行しに行ってみたいですね。


中国語頑張ろう。

最近の食事法

僕は健康に気をつけている。


とりわけ食事と栄養に気をつけていてこれまでもサプリメントや食事法などいろいろ試してみたことがある。


例えば、食事法の場合は朝食をフルーツのみにするといったことや、牛乳は飲まないといったことなど。


サプリメントならばそのとき調子が悪い部分にききそうなものだったり、ベースになるマルチビタミンも完全オーガニックが売りのものなどといったようにインターネットで吟味して「これはよさそうだ！」というものをいろいろ試してみました。


そんなことをいろいろ試していると、明らかに体に合わないサプリメントや、調子のよくなった食事法などがありました。


そこで今試している食事法は僕にとって明らかに調子がよくなった食べ方なのですが、それは「炭水化物を抜く」ということ。


そもそもはダイエットしようと思い夕食の「ご飯」を抜いたのが始まりなのですが、その後すぐに食後の体のだるさがなくったんですよね。


それまで炭水化物大好きでたくさんとっていたということもありますが。。。


そのことに気づいた今は朝食で少しは炭水化物をとりますが、お昼はおかずとスープというようにしたり、外食をしてもライスはつけなかったりしています。


食事法もサプリメントもそうですが、誰から見てもいいというようなサプリメントや、自分で「これはよい考えに基づいているな」と思った食事法であっても実際試してみないとわからない部分が多いです。


だけど、僕はサプリメントの場合は自分の体が異常を感じない限りは、過度の「実感」を求めないようにしています。


薬ならすぐに効果を実感できることでしょうけど、サプリメントはあくまでも食品、栄養なので悪い実感さえなければきちんとその栄養がもった働きを体内でしてくれていると考えています。


今の食事法は自分の体に合っているなと思うし、いろいろ調べてみてもいい食べ方だと思うので続けてみたいと思います。


ですが、あまり神経質にならずに楽しむという目的を持ってのたま～にのスイーツは許してあげようかな。


惰性で食べてしまうということには気をつけて、これからも家族ともども健康でいたいです。

おすそわけ

先週の土曜日で中国語のレッスン：計４回が終わり、３月までのインターネット学習が残るのみとなったのですが、レッスンの時の中国人講師の先生と家が徒歩４，５分ということが判明し意気投合。


今度食事しましょうだとか、来春にバーベキューでもしましょうなどとお声をかけていただき、楽しみが増えてきそうです。


その方は中国語講座の先生のほか、プライベートレッスンや大学の講師、また翻訳のお仕事をしたりととても精力的にお仕事をしていて、話を聞くだけで自分も頑張ろうと思えるし、人当たりもとてもよくせっかくのご縁だし良いお付き合いをしていきたいなと思いました。


料理もけっこうするみたいで、池袋で鳥を丸一匹買ったとか、ウサギを買ってきたとかおっしゃっていました。スープにして他の料理に使ったりするみたい。


今度食べに行ってみようかな。


そんなCさんですが、奥様は日本人だそうで、その奥様のご実家からリンゴが送られてきて多いからおすそわけしてくれるとのこと。


仕事の帰りに待ち合わせをしておいしそうなリンゴをいただきました。


今度何かお返ししよう。


Cさんありがとうございました。