• 足首＆ふくらはぎストレッチで全身に効き目あり☆

• 昔の生活から学んでみよう☆

• 足半（あしなか）ぞうりは日常生活がストレッチ☆

• “かんたん足指ストレッチ”で歩きやすく☆

• 一人でできる“足裏バランステーピング術”教えます！

• ぞうりの素晴らしさ、伝えていきたいです☆

• 【概要】ふくらはぎセルフケア講座、もうすぐ開講です！

• “歩き方”を見直すと・・・

• 【ご感想】骨盤ストレッチに効果あり！

• あなたの“ふくらはぎ力”をつけるために、チェックさせてください！

• ふくらはぎのむくみはわかっても、足裏を知らない方が多いです。

• むくみ、たくない・・。誰もが。

• 週明け、日々の積み重ね。

• あなたの週末を変えてみませんか？

• 場所は……

• お盆に帰省

• 「むくみ」は水分の取り方で変わります☆

• 夏のむくみ改善☆○○が効果的

• ココロとカラダを柔らかく☆

• 足首が決め手☆

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