今年も早半年

今年も早、半年過ぎていよいよ6月！

梅雨入りも間近！！という事で以前ケガした箇所が痛かったり頭痛がしたり、なんとなく身体がだるかったり、気持ちもダウンしやすい季節でもありますね〜アセアセ

そこでバレエストレッチをして身体と気持ちをスッキリ、リフレッシュしましょう！！ハート


ここまではストレッチクラスではやりませんが
肩凝り、腰痛予防に効くもの、夏に向けウエスト、二の腕シェイプに効くものをメインに最後はバーを使いちょっとしたバレリーナ気分を味わえるクラスになっていますラブラブ

もちろん男性もOKです🙆‍♂️

6/15日土曜日11時半〜12時半 体幹バレエストレッチクラス

22日土曜日11時15分〜12時45分は美肌カウンセラー原田朋宙さんのスキンケアセミナーと体幹バレエストレッチのコラボワークショップ
前回より時間を長くとり、経皮呼吸についてお話して頂きます！！
お肌にトラブルある方はもちろん、無い方もなるほど〜と興味深い内容で毎回、私自身も楽しみにしていますハート

そして美肌にリンクするものの他、夏に向けウエスト、二の腕シェイプ、肩凝り腰痛予防にもなるストレッチを考えたいます！！

こちらもお楽しみにラブラブ

お子様と一緒に、ご夫婦、カップル、男の子、男性お一人の方もお気軽にご参加ください！！爆笑

ピンクハート生徒募集中ピンクハート

水曜16〜17時小学低学年
       17〜18時20分小学高学年

土曜10〜11時幼児
       11時半〜12時半 体幹バレエストレッチ
       14時〜15時半 小学生高学年、中、高校生

中、高校生クラスは月曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。

土曜日体幹バレエストレッチクラス、親子プレバレエクラス レギュラー化予定です！

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美肌に効く‼️

昨日は美肌カウンセラー@tommy_tommy0617原田朋宙さんのスキンケア基礎知識セミナーと私の美肌に効くバレエストレッチの2回目のコラボワークショップでした😊

スキンケアセミナーでは入浴剤の香りの成分は肌にダイレクトに入ってしまうのであまり良くないので使用しない方がいいなど事実が‼️びっくり💦余計なものは極力使用しない方がいいとの事…
知らない事たくさん〜勉強になります‼️


バレエストレッチでも終了後にも質問頂いたりと皆さんとても熱心に受けて頂きましたニコニコグラサン
私もすごく楽しかったです爆笑

小さいお子さん達もワークショップの間も自分で遊んでたりお友達と一緒に走ったり、1時間頑張りましたニコニコ
お子さんと一緒にストレッチもしましたよラブラブ


腸に効く＝美肌に効くストレッチ、腹筋を鍛えたり、腰痛予防にもいいんですよ〜！！

お子様も負荷をかけるのをお手伝い爆笑


原田朋宙さん、ご参加くださった皆様ありがとうございました❤️

エコールドバレエおおいしちさこ

ハート生徒募集中ハート
体験レッスン受付中です

レッスン日 月曜、水曜、土曜
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令和初レッスン

今日は連休中ですが令和初のレッスンでしたニコニコ

お休みの子もいたけど暑い中、今日も頑張りました！！



さて来週11日土曜日は美肌カウンセラー原田朋宙さんによるスキンケア基礎知識セミナーと美肌に効くバレエストレッチのコラボワークショップの2回目です！！

GWで日差したくさん浴びてしまった方、家族サービス頑張り過ぎてしまったママ、パパさん、ぜひお子様と一緒に爆笑

食べ飲み過ぎてしまった方、遊び疲れた方も身体動かしてスッキリしましょう！！

男の子、男性もお気軽にご参加下さいね〜ニコニコ

詳細はコメントからまたはDMにてお願い致します。


令和もよろしくお願い致しますニコニコ



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