昨日は美肌カウンセラー@tommy_tommy0617原田朋宙さんのスキンケア基礎知識セミナーと私の美肌に効くバレエストレッチの2回目のコラボワークショップでした😊
腸に効く＝美肌に効くストレッチ、腹筋を鍛えたり、腰痛予防にもいいんですよ〜
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スキンケアセミナーでは入浴剤の香りの成分は肌にダイレクトに入ってしまうのであまり良くないので使用しない方がいいなど事実が‼️びっくり💦余計なものは極力使用しない方がいいとの事…
知らない事たくさん〜勉強になります‼️
バレエストレッチでも終了後にも質問頂いたりと皆さんとても熱心に受けて頂きました
私もすごく楽しかったです
小さいお子さん達もワークショップの間も自分で遊んでたりお友達と一緒に走ったり、1時間頑張りました
お子さんと一緒にストレッチもしましたよ
お子様も負荷をかけるのをお手伝い
原田朋宙さん、ご参加くださった皆様ありがとうございました❤️
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