今年も早半年

今年も早、半年過ぎていよいよ6月！

梅雨入りも間近！！という事で以前ケガした箇所が痛かったり頭痛がしたり、なんとなく身体がだるかったり、気持ちもダウンしやすい季節でもありますね〜アセアセ

そこでバレエストレッチをして身体と気持ちをスッキリ、リフレッシュしましょう！！ハート


ここまではストレッチクラスではやりませんが
肩凝り、腰痛予防に効くもの、夏に向けウエスト、二の腕シェイプに効くものをメインに最後はバーを使いちょっとしたバレリーナ気分を味わえるクラスになっていますラブラブ

もちろん男性もOKです🙆‍♂️

6/15日土曜日11時半〜12時半 体幹バレエストレッチクラス

22日土曜日11時15分〜12時45分は美肌カウンセラー原田朋宙さんのスキンケアセミナーと体幹バレエストレッチのコラボワークショップ
前回より時間を長くとり、経皮呼吸についてお話して頂きます！！
お肌にトラブルある方はもちろん、無い方もなるほど〜と興味深い内容で毎回、私自身も楽しみにしていますハート

そして美肌にリンクするものの他、夏に向けウエスト、二の腕シェイプ、肩凝り腰痛予防にもなるストレッチを考えたいます！！

こちらもお楽しみにラブラブ

お子様と一緒に、ご夫婦、カップル、男の子、男性お一人の方もお気軽にご参加ください！！爆笑

ピンクハート生徒募集中ピンクハート

水曜16〜17時小学低学年
       17〜18時20分小学高学年

土曜10〜11時幼児
       11時半〜12時半 体幹バレエストレッチ
       14時〜15時半 小学生高学年、中、高校生

中、高校生クラスは月曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。

土曜日体幹バレエストレッチクラス、親子プレバレエクラス レギュラー化予定です！

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