緊急事態宣言

緊急事態宣言発令を鑑みてエコールドバレエおおいしちさこ　4月末までスタジオクローズさせて頂きます。

しばらくインスタライブ、LINEでの配信を導入してレッスンを行います。

明日 11時半からインスタライブ行います爆笑

実は先週初めてインスタライブを行いましたニコニコ

ダイエットトレーナー小山圭介さんやお友達のバレエの先生がオンラインレッスンをしているのに触発され、またいつロックダウンになっても出来る様にと思って！そしたらロックダウンにはならなかったけれど緊急事態宣言発令…ショボーン


でも今はやれる事をしっかりやるしかないですね！！

身体を直接直してはあげられないけど出来ない〜とか出来た！！とかコメントくれるのであまり距離感なくレッスンできましたハート


皆と楽しくレッスンができます様に。
皆が元気に学校、幼稚園、保育園に通えます様に。
皆が毎日笑って過ごせる当たり前の日常にもどれる様に。
1日も早くコロナが終息します様に願いますお願い

エコールドバレエおおいしちさこ

ピンクハートピンクハート生徒募集中ピンクハート

水曜16〜17時小学低学年
       17〜18時20分小学高学年

土曜10〜11時幼児
       11時半〜12時半 体幹ストレッチOR一般
       14時〜15時半 小学生高学年、中、高校生

中、高校生クラスは月曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。

土曜日体幹バレエストレッチクラス、親子プレバレエクラス　イレギュラーで開催しています！


"エコール・ド・バレエおおいしちさこ"のLINE＠はじめました！
お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。
https://line.me/R/ti/p/%40iwm8441c

詳細はDMまたは上記のLINE@でお気軽にお問い合わせ下さいませ。よろしくお願い致します。

内腿引き締め‼️美脚への近道‼️


皆さん、運動不足になってませんか？



内腿引き締めの動画撮ってみました！！
美脚への近道！！脚細くしたいならやってみてくださいラブラブ

そしてこちらは腹筋にも効くエクササイズ！！

前腿に力が入ってしまう方は少し膝を緩めてもOK🙆‍♀️

腰、お尻が浮かない様に気をつけてね爆笑

これ位軽いよ、って方は床に近い場所でしてみてください！
ただし腰が反ってしまう場合は高い位置に戻してやってくださいねニコニコ

他にもリクエストあればお応えしまーすラブラブ

エコールドバレエおおいしちさこ
ピンクハート生徒募集中ピンクハート

水曜16〜17時小学低学年
       17〜18時20分小学高学年

土曜10〜11時幼児
       11時半〜12時半 体幹ストレッチOR一般
       14時〜15時半 小学生高学年、中、高校生

中、高校生クラスは月曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。

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マドレーヌ大使になりました

バレエとは全く関係ないですが
長く仲良くしている友達で私が体幹バレエストレッチクラスをしているモプカフェオーナーかなちゃんの池上の愛と友情の金のマドレーヌ工場のマドレーヌ大使になりましたニコニコ

バレエ教師という仕事ですがスイーツは大好きで色々食べたきて味にはうるさいです爆笑
なのでお友達と言うだけてはオススメしません！！美味しいからオススメするのですハート

もともとフィナンシェは大好きですが正直マドレーヌはどこの食べてもボソボソして好きじゃなかったショボーン
ですがこちらのマドレーヌはよつ葉バターがたっぷりでしっとりしていてとても美味しいのです！！ラブラブ


よつ葉バターだけではなく国産小麦、農林水産省金賞を何度も受賞しているお抹茶、オーガニックの喜界島粗糖、ピュアカカオ、カカオニブ、高級バニラビーンズなどなど素材にこだわり作っていますラブラブ
詳しくはこちらを下矢印ご覧下さい！


池上の工場では美味しいコーヒーやオリジナルハーブティと一緒しましょう焼き立てマドレーヌを食べられますよ〜ラブラブ



昨日は恵比寿のタンドゥールで友達がイベントをしたので大使活動してきました！！

皆さん　美味しい〜、しっとり〜、バター凄いって、抹茶の味が濃い〜、などなど喜んでくれましたあラブラブ

皆さんありがとうございましたハート


私は朝にマドレーヌ食べてますニコニコ
グルテンフリーの香ばし和マドレーヌを食べましたハートゴマが凄いっ！！ほんと香ばしいんです！！
グルテンフリーのお菓子の概念図変わりますよ〜！ハートぜひ一度ご賞味くださいませラブラブ

全国発送、こちらからお取り寄せもできます。
よろしくお願い致しますニコニコ


バレエもよろしくお願い致します爆笑




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水曜16〜17時小学低学年
       17〜18時20分小学高学年

土曜10〜11時幼児
       11時半〜12時半 体幹ストレッチOR一般
       14時〜15時半 小学生高学年、中、高校生

中、高校生クラスは月曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。

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