最近更新してませんでした
@ecoledeballetインスタライブを引き続きやっています
2日の土曜からG・WEEKを運動WEEKにと毎日 11時からバレエをやってない方でもできるストレッチと筋トレなどをインスタライブで配信してます
バレエはちょっとハードル高いかな、とか思ってる大人の方やバレエを始めてみたいけど…とか腰痛や肩凝りがある方、夏に向けて身体を絞りた後な、脚細く、二の腕細くしたいななどなど外出自粛期間の今だからこそお試しでやってみませんか
緊急事態宣言延長で益々、運動不足になりがち、ストレス溜まりやすいですよね
身体を動かす事はストレス発散にも繋がりますよ
今日は子供の日にちなみ子供向けですがストレッチ中心なので大人の方もぜひご参加くださいね
昨日はO脚改善美脚メニューでした。
アーカイブ残したのでぜひご覧ください
生徒募集中水曜16〜17時小学低学年
17〜18時20分小学高学年
土曜10〜11時幼児
11時半〜12時半 体幹ストレッチOR一般
14時〜15時半 小学生高学年、中、高校生
中、高校生クラスは月曜19時15分〜20時45分もクラスがございます。
土曜日体幹バレエストレッチクラス、親子プレバレエクラス イレギュラーで開催しています！
"エコール・ド・バレエおおいしちさこ"のLINE＠はじめました！
お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。
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