$育てよう*広めよう*えこの気持ち
こんにちは!*えこママ*です。

娘もお昼寝中、ママのお昼休みなうですラブラブ


今日は、そもそもなんで最近*えこママ*は手間暇かけてお味噌を作り始めたのか?
という疑問にお答えしようと思います。

一言でいえば、一般的な市販のものより体に良く、放射能対策にもなるらしいからなのですが、さらに申しますと、

酵素や麹菌が生きているからということになりますニコニコ



お味噌は、大豆と麹とお塩で作る発酵食品ですので、完成して、販売する時点でも発酵は続いています。

なので、消費者に届くまでになにもしないと商品が変質してしまいます。

炭酸ガスの発生や、色の変色など・・。


なので、ほかのお漬物など同様に、ちゃんとした商品になるために、加熱処理などがされてあるので、そうすると、麹菌は死んでしまい、酵素の働きも失われてしまいますショック!


(一部で、加熱処理されていない市販のお味噌もありますので、手作り味噌熟成中の我が家では今はそれを使用しています音譜


それと、これはもう良し悪しの範囲ですが、手作りなら、添加物なし・産地のわかる材料で作れますニコニコ

しかも、麹から作ったら、買うよりだいぶ安くつくれます・・音譜(手間はかかりますが(笑))


・・・手間はかかりますが、手作りできる「技」が身に付くので、楽しめるならいいんじゃな~い?って思っていますプレゼント


自分で作れたら、大切な人にプレゼントもできますしっベル



ちょっとお話がそれてしまいました。



詳しく書きますと酵素についてもたくさん関わってきますので、次回は酵素についてまとめてみたいと思います!




まずはお味噌の良さや、放射能対策にも有効ということについて、わかりやすくまとめられたサイトがありましたので、ご紹介いたします目
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「自分でできる放射能対策」
こんにちは。*えこママ*です!

今朝は5時半に怖い夢で目がさめましたあせる

乗っていた飛行機が墜落する夢でした・・。そんなのみた原因は、昨日の夜中にトラブルで停止していた玄海原発4号機が、国や九電や玄海町長みんな責任たらいまわしで、さっさと再稼働したからだと思います・・ハァドクロ




まぁ、私の悪夢は置いておいて。



昨日、またとてもためになるブログをみつけましたので、皆様にご紹介したいと思います目

ドキドキ「ママが放射能を学ぶってこと」

那須塩原市在住の2児のママさんのブログですアップ

私も、引き続き放射能について勉強させて頂きたいと思いますグッド!

(お味噌のお話は次にまた書きますねあせるすみません。)
$育てよう*広めよう*えこの気持ち
こんにちは^^*えこママ*です。

今日は娘がなっかなかお昼寝せず、先ほどようやく寝ましたべーっだ!


写真は、何年か前に梅干しを作るために買ったかめに、お味噌を仕込んだところですニコニコ


参考にしたレシピ(分量)はこちらですラブラブ麹の池田屋醸造さん目





初めて仕込んだ時は、ジッパー付の袋でこのように↓
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やってみまして、これで、真夏の仕込みにも関わらずカビの被害もなく、約2か月で美味しいお味噌になりましたドキドキ
(この袋2つ分できましたチョキ



この時は500g(煮る前)の大豆と1kgの麹プラスお塩で2kg強のお味噌が出来たのですが、無事成功したので、今回はもう少し多めに仕込んでみましたニコニコ
ただジッパーですと、底の方に空気が入らないように詰めるのが難しかったこともあり、今回はかめにしてみました音譜



今回は写真のかめの全量で3kgくらいです!




今回もまた気付いたことを残しておこうと思います目




☆大豆(一晩水に漬けたもの)を圧力鍋で煮るとき・・
レシピに注意点で、お鍋の高さの半分を、材料(大豆とお水)超えると吹きこぼれ易くなります。と書いてあったのですが、600gの大豆で見事に吹きこぼれました!・・煮ているときはお鍋から離れない方がよさそうですっ!

なので、たくさん煮るときは、2回以上に分けてした方が良さそうです。


☆圧力鍋の重りをとったら・・・
うちのお鍋は蒸気でくるくるまわる重りなのですが、煮終わって一時してひょいっと重りをとってみたら・・ガーン

中身が多かったのと、取るのが早かったのとで、お湯の噴水が出現!!しました・・orz


これは圧力鍋の基本的な使い方がなっていなかったのでしょうか・・・あせる


頭上の換気扇直撃・約30秒の噴水でガス台がびしゃびしゃに~~~~!!


前回は蒸気がシューーーーーーっとなるだけだったので、やはり中身が多かったことが原因と思われますショック!






(で、そのままガス台をそうじしつつ・・・)






大豆の煮汁はとっておく。
あとで、水分の調節に使うので、(レシピによっては使わないものもあるようです。)とっておきます。
潰した大豆が柔らかめでも麹(+お塩)を混ぜると意外と固くなります!




☆煮潰し大豆は冷ましてから、麹(塩と混ぜてあります)と混ぜる!
ほかほかのまま混ぜると、お味噌の風味が落ちてしまうそうです!





煮潰し大豆は、初めの重さの2.2倍になっているか計って使う。

これもレシピの注意書きにあったのですが、大豆に対してお塩や麹の割合が少ないとカビの原因になったり失敗の可能性があるためです。

はじめ600g(買った時)だと、1320g(煮て潰した時)になりますニコニコ

実際はかると1400gほどありましたので、計測してよかったです。




☆かめに空気が入らないように詰める!
ハンバーグの大きさ程度のまとまりにして、エイッと投げ込みますニコニコ

これは前回のジッパーよりとっても簡単で、あっという間でしたチョキ





☆表面をならして、アルコール(焼酎でしてみました)を塗る。(カビ防止のため)

それと、



☆ラップで表面を覆って、周囲にお塩(化粧塩っていうのかな)をする。(これもカビ防止のため)



最後の☆2つは、おそらく、作る人によってやり方がたくさんあると思います!


「これから気温も下がってくるし、こんな感じで大丈夫かしら~?」


という個人的な判断ですので、ここはみなさまに合った色々な方法を試されるのが良いかと思いますニコニコ






最後に、本当ならこの上に中ぶたと重りをするようなのですが、ちょうどいいものを持っていないので、近いうちに用意しようと思っていますグッド!


多少重しがあったほうが、馴染みやすいためでしょうかはてなマークつけもの石と同じ作用なのかなと思います目





長くなりましたが、後は、熟成後のお楽しみですっ得意げ


もしも実際作ってみよう!!とおもう方がいらっしゃいましたら、このブログでは素人の、「やってみた気付き」を書いただけですので、ちゃんと様子が伝わらないと思いますので、麹の池田屋醸造さんのホームページや、その他プロのみなさんのレシピを参考にされるとよいと思います!



それでは、また、美味しいお味噌になりますように~~~ドキドキ


次回は、「そもそもなんで時間をかけてお味噌を手作りしようと思ったのか・お味噌の健康効果など

を、書こうと思いますパー
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