大船駅からバスで20分の
梶原子ども会館で、ゆるりらヨガを開催してきました。
http://asobikichi.blogspot.jp/
赤ちゃん連れの方が
たくさん参加してくださいました！
ゆったりゆるんで、体のゆがみを解消する
動きをメインに行いました。
ヨガなどの動作をするとき、
左右で固さが違うなと感じたら、
痛気持ちいいと感じる程度に
固い方、動きにくい方を重点的に動かしてゆるめると、
体のバランスがとれて
ゆがみも解消してきますよ。
心身のバランスをとりながら、
心地よく暮らしていきたいですね。
７月15日（金）の玉縄青少年会館３階和室での
ゆるりらヨガも、まだご参加いただけます！
http://kamakurakikouyoga.web.fc2.com/schedule.html
参加ご希望の方は、当ブログへの
コメントなどでご連絡くださいね。