静かにスタートした２０２１年
しばらくロックダウンは続きますが、明るく健やかな年になることを願います。
年明けはリンゴダイエットからスタート🍎
エドガーケーシー療法のリンゴダイエット、やせる目的ではなく、内臓のデトックスが目的。もちろん、痩せたら嬉しい
リンゴを３日間食べて、水分は十分とるというとても簡単に出来るデトックス法です。
３日目に大さじ２～３杯のエクストラバージンオイルを就寝前に摂ります。
体の内臓に付着している毒素の排泄を促し、体がアルカリ性に傾くことにより慢性の関節痛や痛みに良いと言われています。
この数年、年末は１週間の断食をしていたのですが、今年は🍎でデトックス。
時間はたっぷりあるので、この時間を楽しもう
家の空間の浄化はホワイトセージのスマッジで。
いかにも薬効がある！という感じのセージやホワイトセージ、とても好きな香りです。