ダイエットをしている女性は、多いと思います。
また、ダイエットに失敗したり、長続きしない人も多いと思います。
そんな時は、あなたの生活空間を見回してみてください。
生活空間は、自分の心を映す鏡といわれています。
必要のないものや、使わないものがある人は、食べすぎたり、栄養が偏りやすくなる人が多いそうです。
まずは、生活空間を整理するところから始めましょう。
ところであなたは、食生活に関係することで、不安や恐怖、フラストレーションを感じていることは何ですか？
また、あなたが理想としている生活は何ですか？
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