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こんにちは。子育てマインドコーチのecoです。
今回は、前回書いた「私自身が体感している夏至以降の流れ✨」の続き
まず出てきたのは自分の嫌な部分でした
自分の嫌な部分を相手に見て凹んだ最初･･
でも、今、目の前に現れている現実というのは、じつは、ちょっと前の自分が使っていたバイブレーションの現われだったりもするそうなんです。
人生ってね、パラパラ漫画のようだ！と表現されることもあります。
本当は「今ここ」しか存在していなくて、一瞬一瞬が途切れ途切れになっているから、繋がってないと言うのです。
だから、次の瞬間から、全く違う画に変えていくこともできるんだそう！
それは、自分の使うバイブレーション次第だし、自分次第！
これを自分の中に腑に落とせると、人生って変えられるし、変わるんだよね
だから、「今の目の前で起こっている現実」よりも、「今の自分はどうしたいと思っているか？」に意識を向ける方がいいのです
「この現実を続けたいか？」「もっと楽しい現実にシフトチェンジしたいか？」自分に問いかけてみましょう
とは言っても、あまりにも現実が不快だと、そんなふうに考える余裕は持てないものですよね･･
そんなときは、深呼吸や、好きな香り、好きな音楽で少し気分を落ち着かせてから、「例外探し」をしてみてください
「例外探し」っていうのは、
嫌なことばかりでも、100％嫌なことではないはず！98％は嫌なことだったとしても、残りの2％はそうではないことのはず！その2％を探していこう！
っていう心理療法でも使われている方法なんだよ
あなたの2％は何かな？
そっちに意識を向けてみると、嫌な気持ちのループから抜け出せるよ
夏至以降に感じている変化 part2✨
私もそれで抜け出せました
そして、その後に見ている現実は、今までとは違って、パッと開けた感じの毎日
取り組んでいる活動に、新たな動きを感じ始めたり、
地元での関係性が広がっていったり、
今まで関わってきた人たちとの関わりもより深まったり、
「どうしよう･･」と思うことが目の前に現れても、迷わず気丈に振舞えている自分に気づけて、自分に自信を持たり、
ほんとに、夏至を過ぎて、開けてきたし、動いてきたし、定着してきたな、って感じてます
悩み相談を受けながら感じていること
最近は悩み相談を受けていても、似たようなことを感じます
一つ一つとちゃんと向き合おうとしている方ほど悩むんですよね、
でもそういう方たちはね、みんな、ちゃんと自分の進むべき道を着実に歩いていると感じるのです👣
だから話を聴いていて、「何の心配もない！」って思うんだよね✨
「ちゃんと自分のゴール（在りたい姿）が見えていて、そのために、向き合うべきところとちゃんと向き合おうとしているし、こうやって行動してるから、絶対大丈夫ですよ！」って伝えるとね、
みなさん、笑顔になって帰っていきます。
私はただ話を聴いただけ。ただ感じた部分を伝えただけ。
みなさん、ちゃんと自分の中に答えを持っているんだよな。それを言語化できていないだけなんだよな。
だから大丈夫☘
向き合うって決めて、出てくる一つ一つに丁寧に対処していく！
ほんと、それだけでいいのです！
そのシンプルさに時に不安になっても、必要なときに必要な言葉って還ってくるから
シンプルに、でも着実に、いきましょう
母のマインドが鍵🔑自分も子どもも変わる！
居心地の悪いバイブレーションを手放して可能性∞へ！
